A aula de MMA (Mixed Martial Arts) mescla técnicas de várias artes marciais, desenvolvendo todas as valências físicas, auxiliando a perda de peso corporal, a estética, a qualidade de vida, a autoestima e a defesa pessoal. As técnicas desenvolvidas para este objetivo constituem em uma variedade de exercícios aeróbios, anaeróbios, de flexibilidade, agilidade, treinamento funcional, exercícios musculares localizado, exercícios dinâmicos, isométricos, respiratórios e de treinamento mental.
Aulas Terças e Quintas 20:00 as 21:30
Professores Marcos , Omar e Eder
Apenas R$80,00
Maiores informações 35241682
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