Instrutores e Professores da Academia Foz Wuschi Center (wushu e Sanshou)

Instrutores e Professores da Academia Foz Wuschi Center (wushu e Sanshou)

Declaramos que todos os instrutores e professores graduados pela Academia Foz Wushu Center, terão seus diplomas reconhecido em cartório. Provando assim a sua verassidade. Qual quer duvidas entrar em contato com o professor Omar Tawil para maiores infromações.

Segue a Lista de Instrutores e Professores da Academia FWC

Professores responsaveis;
Omar Tawil e Antonio Marcos Pereira

Professores que se graduarão em 2011:

Aricacio de Oliveira, Carlos Guiotto, Josef S. Ramos

Instrutores:
Luan Gabriel de Souza e Jonatas Quevedo, Diego dos Santos e graduando Marcos Lino Simões,

Não são mais considerados instrutores da Academia FWC:
Leandro Vasconcelos e Willian Vogado Fernandes.

Quais quer duvida entrar em contato !!!!

Professor Omar Tawil

Boxe Chinês Feminino!

Um esporte antes 100% masculino, onde cada vez mais, as mulheres estão invadindo com sua beleza e delicadeza nem sempre colocada à mostra. Mas é claro que com muita feminilidade, até nas luvas cor-de-rosa e nos shorts personalizados.

O boxe chines feminino vem crescendo numa velocidade incrível nas academias de todo o país. As mulheres estão aprendendo a bater, mas a intenção real é modelar o corpo de uma forma diferente.

Algumas mulheres resolveram levar ao pé da letra que bater não é só para homens e resolveram buscar no boxe uma alternativa para entrar em forma, extravasarem as emoções, aprimorarem a coordenação motora, além de ser uma técnica também de autodefesa e equilíbrio entre corpo e mente.

Nas academias as aulas de boxe chines feminino são adaptadas onde se combina golpes com movimentos aeróbicos tornando-se assim descontraídas, mas muito eficazes. Nas aulas-treino pode-se ter contato ou não, o que vai depender do seu objetivo. Este esporte é excelente, pois desenvolve o sistema cardiovascular, aumenta o preparo físico, melhora a agilidade e desenvolve o tônus muscular.

Os socos e chutes são dados no ar seqüencialmente ou em algum aparelho específico, onde praticar boxe chinês deixa de ser violento.

A modalidade é bastante eficaz quando se trata de eliminar aquelas gordurinhas tão indesejáveis, pois tem um índice de gasto calórico altíssimo por incluir muita atividade como,alonhamentos, corridas e exercícios localizados como flexões de braço e infinitos abdominais, e dependendo da intensidade da aula, pode-se queimar cerca de 1000 a 1500 calorias.

Os exercícios do boxe chinês ajudam a desenvolver diretamente os músculos do braço, como o tríceps, os ombros e os músculos peitorais, já os inferiores do corpo como a panturrilha, quadríceps, glúteos e posteriores da coxa, são trabalhados indiretamente. Devido a isto se tem a necessidade de complementar o treinamento com alguma outra modalidade anaeróbica, como a musculação.

Se depois de todas estas explicações você continuar pensando que é uma modalidade somente para homens e também bruta demais, é melhor rever seus conceitos. As mulheres de aço – ou, seguindo os padrões hollywoodiano, de ouro – estão levando muitos homens a nocaute… pela beleza!