Strike Combat

O Maior Evento de MMA da Região sob a responsabilidade da Academia FWC!

A aula de MMA (Mixed Martial Arts) mescla técnicas de várias artes marciais, desenvolvendo todas as valências físicas, auxiliando a perda de peso corporal, a estética, a qualidade de vida, a autoestima e a defesa pessoal. As técnicas desenvolvidas para este objetivo constituem em uma variedade de exercícios aeróbios, anaeróbios, de flexibilidade, agilidade, treinamento funcional, exercícios musculares localizado, exercícios dinâmicos, isométricos, respiratórios e de treinamento mental.

Aulas Terças e Quintas 20:00 as 21:30
Professores Marcos , Omar e Eder
Apenas R$80,00

Maiores informações 35241682

Boxe Chinês e seus beneficios

Não é novidade que a saúde mental e física é um assunto de repercussão mundial. Hoje em dia o que mais se preza é um corpo em perfeito estado físico, principalmente pelas mulheres. Mas freqüentar academias para praticar apenas exercícios anaeróbicos pode ser uma coisa entediante para quem gosta de ação. O boxe chinês é um esporte muito antigo e pouco praticado pelas mulheres, porém, isso vem mudando as mulheres estão cada vez mais se adequando ao boxe chines devido os seus inúmeros benefícios para saúde física e mental.

O boxe Chinês e seus benefícios

Segundo especialistas no assunto o Boxe Chinês é um excelente esporte para proporcionar um bom condicionamento físico muscular e também cardiovascular. São inúmeros os benefícios que este esporte pode proporcionar por isso ele vem sendo apreciado pelas mulheres, seu gasto calórico vai de 400 a 1000 kcal em apenas uma hora e meia.

Porém para praticar essa luta você precisa tomar alguns cuidados como: usar luvas de proteção e atadura. Os principais músculos que são trabalhados na luta são os: bíceps, tríceps, tríceps sural (panturrilhas), coxa, gluteos e as costas.

Além de deixar o seu corpo em forma o Boxe Chines também alivia o seu estresse, pois, é uma descarga de energias. Para melhorar o seu desempenho físico os treinadores lhe darão exercícios como: correr, abdominais, treinar socos com pesos, socar sacos de areia com o objetivo de melhorar tanto o condicionamento físico quanto melhorar o ritmo do praticante.

O Boxe Chines é um excelente exercício para quem quer perder uns quilinhos e ainda deixar seu corpo torneado, pois, além de ser um exercício aeróbico é também anaeróbico. Esse tipo de treinamento exige força, boa coordenação, e bom desempenho aeróbico e muita resistência muscular.

Academia FWC treinos todos os dias as 19:00 e turma avançada seg/quart/sext/ as 20:00 - contato 35241682

Nova Academia FWC 2012

Instrutores e Professores da Academia Foz Wuschi Center (wushu e Sanshou)

Instrutores e Professores da Academia Foz Wuschi Center (wushu e Sanshou)

Declaramos que todos os instrutores e professores graduados pela Academia Foz Wushu Center, terão seus diplomas reconhecido em cartório. Provando assim a sua verassidade. Qual quer duvidas entrar em contato com o professor Omar Tawil para maiores infromações.

Segue a Lista de Instrutores e Professores da Academia FWC

Professores responsaveis;
Omar Tawil e Antonio Marcos Pereira

Professores que se graduarão em 2011:

Aricacio de Oliveira, Carlos Guiotto, Josef S. Ramos

Instrutores:
Luan Gabriel de Souza e Jonatas Quevedo, Diego dos Santos e graduando Marcos Lino Simões,

Não são mais considerados instrutores da Academia FWC:
Leandro Vasconcelos e Willian Vogado Fernandes.

Quais quer duvida entrar em contato !!!!

Professor Omar Tawil